폴프랭크베이비

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작성자동짜몽 조회 388회 작성일 2021-09-16 18:27:17 댓글 0

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플랭크의 정석. 가장 "완벽한 플랭크" 정자세 배우기 교본

#플랭크 는 코어운동 뿐만아니라 허리강화운동, 전신운동 등
이미 훌륭한 맨몸운동 으로 널리알려진 #홈트레이닝 동작 입니다.
하지만 그만큼 잘못된 자세로 하는 경우가 많습니다.

#바벨라토르 에서 알려드리는 플랭크의 정자세를 익히고,
더 안전하고 효과적으로 운동하시길 바랍니다.

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운동은 얼마나 오래 보단 얼마나 정확하게가 중요합니다 :) 플랭크를 할때면 매번 찾아온 불편함들, 꼭 동작 잘 배워가셔서 다치진않고 건강하게 운동하시길 바라요오_



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